★알아차림은 연습이다★
화를 내면 손해가 크기 때문에
억지로 참게 됩니다.
하지만 계속 참으면
어느 순간
저절로 터지게 돼요.
노력해서 화를
참는 게 아니라
알아차리면 돼요
물론 순간 알아차려도
화가 확 일어나 터질 수 있어요.
이때 후회하는 게 아니라
‘아, 내가 놓쳐버렸구나’
알아차리며
또 연습하면 됩니다.
100번 연습해서 되는 사람이 있고,
1000번 연습해서 되는 사람이 있어요.
그러니 연습할 일만 남았습니다.
- 법륜스님의 희망편지 -
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